青汁の原料の中で、もっとも基本的なものと言えば、この ケールでしょう。
もともと、青汁は九州地方の一部で愛飲されていた健康食品でしたが、キューサイのCMで、一躍全国に広まりました。
この時のキューサイの青汁はケール１００％のものでしたので、青汁＝ケールというのが一般的になったのです。
現在ではケール以外のでもいろいろな原料で作られたものも多数商品化されており、総称して呼ばれています。
ケールってどんな野菜なの？
さて、青汁の基本となるこのケールですが、日本ではあまり聞きなれない野菜…。一体これはどういう野菜なのでしょうか？
ケールは地中海沿岸が原産とされるアブラナ科の植物で、キャベツやブロッコリーの原種となります。和名はリョクヨウカンラン（緑葉甘藍）、ハゴロモカンラン（羽衣甘藍）と言います。
その栄養素は緑黄色野菜の中でも多く緑黄色野菜の王様と呼ばれています。ビタミンAはニンジンの2倍、他にもビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、たんぱく質、脂質、糖質、リン、カルシウムなどなど。
これらの栄養素をそのまま青汁に生かしたのがケールの青汁です。
ケールが原料の青汁｜おすすめランキングガイド
- キューサイ【はちみつ青汁】
- 青汁と言ったらキューサイ。はちみつを加えて飲みやすくなりました。
青汁の老舗ブランドと言ったらやっぱり「キューサイ」。
このキューサイの商品の中で、もっとも飲みやすく、人気が高いのがこの「はちみつ青汁」
小さなお子様でもおいしく飲めるようにはちみつをブレンド。ケールにこだわる老舗ブランドの1押し商品です。
- 値段
- 3,800円 内容量：7g×30本（1杯127円）
- お得なサービス
- はじめての購入の際は、もう1箱プレゼント！
- ファンケル【青汁】
- カルシウムの吸収力で勝負。お試し10本セットが780円（送料無料）
サプリメントで有名なファンケルの青汁は、カルシウムの吸収率が違います。ケール100％の本物志向。初回限定のお試しパックのシェーカーは使いやすいく人気です。
苦みがなく、はじめての方でも飲みやすいと評判です。10本でお試しセットが購入できますので、ケール初心者の方も試してみてください。
- 値段
- 780円 内容量：4.2g×10本（1杯78円）
- お得なサービス
- 初回限定のお試しバックは780円でシェーカー付き。
- グリーンハウス【レモン青汁】
- レモン果汁を25％配合ですっきり飲みやすい。口コミで人気が上昇中。
レモン果汁25％配合で、ビタミンCがたっぷり。
ケール独特の苦みがなく、飲みやすいと評判ケールの栄養素にビタミンCを加えることで、女性に人気の青汁に。約2袋で1日に必要なビタミンCを摂取できます。美容と健康を同時にサポートできる青汁です。
- 値段
- 7,140円 内容量：3g×60本（1杯119円）
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- 定期購入で、最大24％OFFに
- 遠藤博士【みどりの青汁】
- 毎日に飲むならこの価格は無力的。定期コースなら1杯あたり50円
「夏のものは色は薄く苦味があり、冬のものは色は濃く甘味が…」と、自然のままにこだわった究極の青汁。
50年の歴史が作る製品は絶対の自信。今まで他のケール青汁を飲んでいた方も試す価値がある本物志向の青汁です。
- 値段
- 2,520円 内容量：3g×30本（1杯84円）
- お得なサービス
- まとめ買い1杯67円
ケールの青汁の欠点はその苦み
緑黄色野菜の王様、青汁の原料の元祖である、ケールですが、やはり、欠点はいくつかあります。
それは、その苦み。他の原料（大麦若葉など）と比較すると、確かにその苦みは感じることと思います。
もちろん、慣れてしまえば心地よい苦さで癖になっていくのですが、はじめての方だと、気になる人もいるようです。
その中で、登場してきたのがケール100％の青汁にこだわりながらも、飲みやすさを考えアレンジされた商品です。
「キューサイのはちみつ青汁」や、「レモン青汁」は、ケールの栄養素にこだわりながら、子供でも飲めるおいしさにブレンドされています。
はじめて飲んだ青汁が苦かった…まずかった…という経験から、苦手意識を持ってしまった方も、このようなブレンドタイプならおいしく飲むことができますので、試してみるといいでしょう。